Par sa simplicité d’utilisation, son côté ludique et sa grande efficacité, l’EFT est tout adapté pour les enfants de tous les âges, afin de les accompagner dans leur développement émotionnel et leur permettre de gérer, au quotidien, les situations difficiles qu’ils peuvent rencontrer.
Et parce que les enfants ont moins de filtres, moins de jugements et moins de schémas que les adultes, l’EFT donne chez les enfants des résultats rapides et pérennes. Il n’est pas rare, chez les enfants, qu’une seule séance suffise à lever les blocages et à traiter une problématique.
Comment se passe une séance avec les enfants ?
Le déroulé des séances est simplifié chez les enfants, et plus l’enfant est petit, plus l’approche est simplifiée. Les séances se déroulent de manière ludique avec des mots et des considérations adaptés à l’âge de l’enfant.
Lors de séance avec des enfants, je vous propose de venir avec un doudou que l’enfant aime ou a choisi. J’ai également, au cabinet, un stock de peluches que les enfants peuvent choisir et ramener à la maison s’ils le souhaitent. Travailler avec un doudou peut, dans certains cas, favoriser l’échange et accélérer le travail.
Il est également possible de travailler en EFT avec les nouveaux-nés et les bébés in utero ; dans ce cas, le travail se réalise via le parent accompagnant, ou la maman dans le cas d’un travail avec une femme enceinte.
Quel est l’intérêt de faire de l’EFT avec les enfants?
L’EFT a un intérêt majeur chez les enfants. Cette technique permet notamment:
- d’accompagner les enfants, au fil des âges, dans leur développement émotionnel
- de leur donner des outils de gestion des émotions qu’ils pourront utiliser toute leur vie durant
- de se débarrasser de peurs, phobies, craintes…
- de gérer les colères, chagrins, disputes… avec plus de sérénité
- de se libérer de tensions, de peurs, d’émotions stagnantes… face à une situation donnée ou à un événement vécu
- d’aborder, de la meilleure manière qui soit, les situations stressantes (séparation des parents, arrivée d’un petit frère ou d’une petite sœur, changement d’école, examens, compétitions…)
- de se libérer d’émotions envahissantes face à des événements de vie difficile (hospitalisation, deuil, maladie, harcèlement…)
- de booster la confiance en soi
- de se détendre et d’apprendre à retrouver rapidement le calme
Exemples d’application de l’EFT chez l’enfant et l’adolescent :
Chez les enfants et les adolescents, comme chez les adultes, les applications de l’EFT sont nombreuses et répondent aux problématiques et aux spécificités de chacun.
Voilà une liste, non exhaustive, de blocages et/ou problématiques pouvant être traités en EFT:
- énurésie
- phobie scolaire
- anxiété
- peurs (peur du noir, peur des voleurs, peur des monstres, peur de vomir…)
- cauchemars
- problèmes de sommeil (réveils nocturnes, difficultés d’endormissement…)
- manque de concentration
- difficultés d’apprentissage
- réactions émotionnelles excessives
- gestion des conflits
- besoin constant d’être rassuré, anxiété de séparation
- agressivité
- timidité excessive
- manque de confiance en soi
- malaises physiques (maux de tête, maux de ventre, tensions…)
- problèmes de peau (eczéma, verrue…)
Sara Bounie 